保湿ケアを毎日継続するポイントは
『行う場所』『使うアイテム』『保湿するエリア』にあり！

　わかります、その面倒な気持ち。私もついつい手抜きしそうになります…。特に冬場は、お風呂上がりにタオルのままでプラプラして湯冷めするのは言語道断！　速攻でパジャマを着たくなりますものね。でも、かといって、冬の間の保湿ケアをサボっていたとしたら、あとで泣くことになるのも、目に見えています。自分のできる範囲で構わないので、やっぱり保湿ケアは毎日するべきですよね。

　さて、保湿ケアを毎日継続する方法ですが、私が思う大事なポイントは３つあります。それは、『行う場所』と『使うアイテム』、そして『保湿するエリア』です。まず、『行う場所』について。これはズバリ、お風呂上がりにサクッと塗れるお風呂場、もしくは脱衣所がベスト。ボディケアをリビングや寝室で行う人も多いかと思いますが、寒い冬だけは短時間でパパッと済ませられるように、あらかじめ移動させておくべき。ローションやクリームの冷たい感覚がイヤな人は、お風呂のお湯にボトンと沈めておいて（ジャータイプは無理ですね。チューブやローションでも、ボトルの口がしっかり閉まるもので）、少しだけ冷たさを緩和するのもいいかも（熱湯に入れるなど、温めすぎは厳禁です！）ですね。

　次は『使うアイテム』。これはどのカテゴリーの製品にも言えることですが、とにかく継続使用したくなる、好きなテクスチャーや香りのものを選ぶこと。ボディローションでも、クリームでも、オイルでもミルクでも構いません。毎日忘れずにつけたくなるものを用意しましょう。ちなみに私は、冬でも夏でもオイルのテクスチャーが好き。夏はパシャっと使えるスプレータイプのサラサラオイルにして、冬は手のひらで温めながら緩めて使う、わりと固めのテクスチャーにしています。知り合いのモデルさんが『無香料のベビーオイルに、日替わりで好きなエッセンシャルオイルを混ぜて使う』という方法を教えてくれました。香りをアレコレ楽しみたいなら、この方法もいいかも。

　最後に『保湿するエリア』です。全身を一気に保湿しようと思わないでOK。言い換えるなら、“塗り残しがあっても、よし！”と、前向きに思うことです。例えば、とにかく角質が溜まりやすいヒジやヒザ、かかとなどを重点的に行うとか、朝着替える前は上半身をメインに、夜のお風呂上りは下半身など、全部に塗れなくても「次は別の場所をケアしよう！」という感じで、気楽に考えて。毎日やり始めたら、塗らないことのほうが違和感になってきます。そうしたらシメたもの！　頑張ってピカピカボディにしてくださいね！